台北微風當舖

          砂卡礑步道 聽說走砂卡礑步道最好是去程走步道，回程沿河床走回來。 河床裡的石壁，河裡的石頭，真的美得讓 房屋貸款人抓狂。 走下河床步道要下68階樓梯，上 澎湖民宿下樓梯又窄得不能錯身， 真不宜胖子與老人家行走， 我開 酒店工作玩笑說<應為老人家設電梯> 砂卡噹步道原名神秘谷步 室內設計道，經過修整後更名，景緻更美麗， 是一條原住民風味濃 厚的步道。最初是 烤肉為了開發立霧溪的 水力發電計劃而開鑿的一條道路，步道的 入口即沙卡礑溪與立霧溪會流處， 訂做禮服 沿沙卡礑溪的河谷上行經三個重要據點： 檢查哨 、攔沙壩及終點五間屋，繼續溯溪可至大同、大禮?酒店經紀C 砂卡噹步道地形相當具有特色 ，溪水流經大理岩地區， 溪水中的微酸溶解大理岩中碳酸鈣成分，因此溪水 常呈現藍綠色， 岩石上有美 信用卡代償麗的彎曲線條，與溪流、綠蔭相對，形成美 妙的水石畫，展現十足生命力。 要注意落石 宜小孩大人步行…清涼! 走累了，宜泡個腳 原住民編織 原住民手工藝 烤原住?開幕活動薑f味的山豬肉、香腸 五塊厝遺址 歡迎您來賞圖分享快樂! 敬請觀賞野雲的另一部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/sbaio255/ http://www.motiontree.com/account/bai648588 酒店經紀  .

          峇里島餐廳 全新佳餚上桌 充滿南洋風情的宜蘭市「峇里島渡假村」花園餐廳，推出全新菜色，從2 長灘島人同行的創意經濟餐，到團體相聚 土地買賣的合菜都有，包括「鬱金香烤中卷」、「峇里島火 土地買賣焰春雞」等特色菜，即日起憑剪報前往消費，2人以上消費，贈送 找房子100元折價券。 位於宜蘭市郊的峇里島花園餐廳，有著南洋風的花園，推出全新 新成屋的複合式餐飲，「我們主廚手藝佳，全新菜色融合中、日、西式特色」，經理夏梓晏說，每道菜上桌前， 結婚都會運用花園裡的鮮花綠葉擺盤。 例如「鬱金香烤中卷」，每天早上主廚會到市場挑選新鮮的中卷燒烤，烤出像鬱 ARMANI金香一樣的金黃顏色，色香味都俱全；「峇里島火焰春雞」，土雞浸泡在特殊醬汁2天，雞皮香酥，雞肉滑嫩，夏梓宴說。 另一道 房屋二胎也很受客人稱讚的「日式鯖魚鹽燒」，食材來自挪威的鯖魚，油脂飽滿多汁，吃過的人都稱讚。 創意菜經濟餐2人成行，每人300元起，包括創意冷盤、風味叉 太平洋房屋燒及鯖魚盬燒、季節時蔬、揚物及養生鍋等，並提供甜點、飲料；創意合菜從4千元起，依當天食材變化不同菜色，預約慶生贈送生日蛋糕。 【2008/12/10 聯合報】 西服  .

          踩陽去 （招牌動作） 哈哈....這是我的招牌動作，自拍腳，但說正確一點基本上這是我在海邊的招牌動作，而目標應該是光腳丫而不是鞋子。 踩陽？ 1、踩太陽、踩陽光：其實昨天的太陽並不太大，還是羞澀地躲在薄雲後方，但是還是叫 資產管理公司做踩陽，要講採陽也可以啦，吸收陽光的意思，不過...武俠小說裡面的採陰補陽...所以會讓人有想像空間，所以還是踩陽好。2、踩華陽：這個地方是八卦山上的體育場?借貸A大概是我國中時代時曾經舉辦過區運的主館場，這邊又叫做華陽，所以來踩踩華陽這個地方，也叫做踩陽（自編的...哈哈 ）。冬天過了，身上的大衣、毛衣可以漸漸地讓它們躲進衣櫥裡了 信用貸款，來曬太陽吧～尤其是像我們這種白肉底的人，真的很痛恨看到自己白帥帥（那家洗衣粉廠商記得付我廣告費 ）的皮肉，明明常常跑去曬太陽，但是卻是黑得很慢白得特別快，很奇怪吧，人就是那麼怪異的動物， 面膜與生俱來的條件大都不喜歡，偏偏要去追求相反的結果，雖然自己也知道這種怪異的思考模式，但是我還是要追求.....～Oh My God～請讓我變黑吧～ 至於我踩陽的地方，上面有提到叫做八卦山體育場，但是，我要提醒大家喔 代償，這邊是ㄚ飄的地盤，旁邊就是所謂的夜總會啦！所以....會怕ㄚ飄的人建議最好不要來ㄟ，我個人是因為沒做過什麼虧心事，所以膽子很大、生冷不忌，常常跑來拜訪這些好兄弟們而一點都不覺得有異狀，ㄚ飄不會無緣無故地來，but...我一 關鍵字排名定在天黑前下山就對了。 另外，我們自己彰化市人都知道這個不可不信的傳說，也就是八卦山是仙人呂洞賓的地盤，傳說中呂洞賓會嫉妒在熱戀中的情侶，所以如果情侶到了八卦山來遊玩，往後分手的機率非常的高。不要不信邪喔！我幾位同學以前就是不信 seo邪中的一員，結果....屢試不爽，幾乎有帶情侶來的全部都分手，後來他們終於相信抵死再也不帶另一半到八卦山，結果另一半的名字都填上了自己身份證的配偶欄了，很玄吧！我那些同學又很壞地反過來講，如果哪天想跟另一半分手，那就要趕快帶她們來這邊玩一玩....昏倒.... （從 買房子體育場的最上方拍下去，其實在我站著拍攝的反方向沒多遠的地方正是夜總會） （這是在上一張照片的身後，100年的全運會又要在此進行，所以現在有很多整修的工程） （拍這張要特別小心，因為不能太偏左邊，因為....別人家的家咩） （在都市待久了，身體被束縛，但是心卻不能?長灘島Q束縛，來跑一跑、大聲地叫一叫吧～） （落伍的照明設備，有錢改善嗎？） （我喜歡這種角度，可惜，相機角度不能亂擺...懂了嗎？） （看看寬闊的場地，心情舒服多了） .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 居酒屋  .

          兒童及青少年時期之心理問題 兒童及青少年時期之心理問題與疾病包括: 1.注意力不集中過動症 即一般所指的“過動兒”。孩子在家中和學校等場合表現出活動量過大（ 爬上爬下、手不停玩弄物品、無法安靜坐著），衝動（行動前不加思考、任意推撞人、東摸西摸、無耐心等待），注意 術後面膜力不集中（上課不專心、做事拖拖拉拉、健忘、常掉東西），都是注意力不集中過動症的特徵，常造成孩子學習上的困擾和行為問題，需要課業輔導、行為治療、藥物治療。 2.智能不足 是指孩子在智力上及社會適應上（ 烤肉例如：課業學習、語言溝通、生活自理、社交技巧等）明顯的比同齡的孩子差，依程度可分為輕、中、重、極重度。須安排心裡測驗評估，並需要特殊教育來幫忙孩子學習。 3.學習障礙 是指孩子在某一科目的學習上與其他比起來，明顯的比?關鍵字行銷t，例如算術、閱讀或書寫表達方面等。須藉由心理測驗的輔助，找出孩子的學習困難處，施予特殊教育。 4.自閉症 小孩在三歲以前，出現溝通困難、語言發展遲緩、缺乏對人的興趣、有時出現奇怪的重複性動作或模仿性語言。需要做智力方面的評估，儘?結婚西裝降策甈高v療、生活訓練及接受特殊教育。 5.適應障礙 兒童及青少年由於本身的特質、能力尚未發展成熟，在遇到課業或生活上的壓力，例如考試考不好、父母離異、交不到朋友等問題時，若自己想不出解決的方法，又找不到可以支持或協助的人時，會出現情緒不穩定、焦慮 房屋出租、成績退步、甚至自殺的意念。這時除了給予關懷、心理治療外，必要時可予以藥物減輕症狀。 6.焦慮症 如同成人一樣，孩童和青少年也會有緊張的問題，特別是對人際關係和自己在學校的表現。焦慮的孩子有時不知如何表達自己的感覺，會以身體不適（例如頭痛、肚子痛）、拒絕上學的方式?裝潢茠磳隉C需要學習放鬆的技巧、心理治療和藥物的治療。 7.強迫症 是指出現一些重複的想法與動作，例如重複的洗手、重複的檢查門窗、無故擔心自己會傷害別人等想法。因此焦慮不安。需要藥物治療和心理治療。 8.畏懼症 是指對某些指定事物有明顯的超乎常理的恐懼（例如：怕坐飛機、怕小動物、怕見?房屋貸款憛B怕在公開場合說話），會因此引起很強烈的緊張或不適，儘量去避免這些活動，而影響到日常生活。可以心理治療和藥物來幫助這些孩子。 9.精神分裂症 也會在青春期時發病，患者出現幻覺（看見、聽見不存在的事物）、妄想（被下毒、被跟蹤、被控制）、有些會出現自言自語、比手劃腳、膜拜等奇怪的行為。需要立即 膠原蛋白就醫，服藥治療，以免症狀惡化。 10.憂鬱症 孩子會對喜歡的事物失去興趣，飲食、睡眠習慣改變、易哭泣或激動，覺得自己做錯事，別人都討厭他，甚至想自殺。較小的孩子會變得特別黏人、膽小；有些青少年則會使用酒精或毒品來疏解情緒。最嚴重會有幻覺或妄想。若有過上述情形，要請師長及醫生協助，儘快接受藥物治療和心理輔導。必要時 帛琉甚至要住院觀察。 11躁鬱症 會在青春期發病，青少年出現週期性的躁期（情緒高昂、激動、話多、睡不著、四處走動、愛花錢、有許多不切實際超乎常理的計畫）或鬱期（見憂鬱症）。此需要積極的藥物治療，必要時需住院觀察。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! seo  .

          SDU statement on recent SPDC crackdown Logo of SDU SDU STATEMENT ON RECENT SPDC CRACKDOWN 26 September 2007The SDU, on behalf of 賣屋 the people of Shan State,  is saddened by the recent crackdown 酒店工作 of military regime or SPDC on the peaceful demonstration of monks and people, resu 室內設計lting in hundreds of arrest and 17 wounded and at least, 1 death, according to the latest reports.It G2000is a tragedy that the SPDC could not heed the numerous suggestion of international community and the peoples of Burma t 酒店工作o embrace reconciliation stance, through tripartite dialogue ?between the SPDC leadership, NLD and all ethnic political parties -&nbs 景觀設計p; to end the decades long conflict.Such all-inclusive dialogue, which has been endorsed by the United Nations and accepted by all major players in 膠原蛋白ternationally and within the Burma political arena, is, in effect, the only viable way out for Burma.It is high time now that the military regime make an about turn 酒店打工from this oppressive mode, total elimination posture and zero-sum game,  before it is too late. Repeating the 1988 crackdown scenario will only hasten the its downfall.Instea 借貸d, the military regime should embark on a win-win out come mode and, for once, show the wisdom, patriotism and courage for a real democratisation process of a multi-ethnic state, which is long over 褐藻醣膠due.  .

          水泥屋不怕颱風來破 文 茅屋為秋風所破歌 八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅。茅飛渡江灑江郊，高者掛罥長林梢。下者飄轉沉塘坳。南村群童欺我老無力，忍能對面為盜賊。公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得。歸來倚杖自嘆息。俄頃風定雲墨色，秋天漠漠向昏黑。 南村群童欺我老無力，忍能對面為?禮服s賊。公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得。歸來倚杖自嘆息。俄頃風定雲墨色，秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似鐵，嬌兒惡臥踏裏裂。床頭屋漏無乾處，雨腳如麻未斷絕。自經喪亂少睡眠，長夜沾濕何由徹！安得廣廈千萬間，大庇天下寒士 辦公室出租盡歡顏，風雨不動安如山？嗚呼！何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足。 杜甫著名的名詩， 這兩天颱風過境，腦袋裏突然出現的就是這首詩， 看看內容，他自已都夠慘了，還在替人想， 被死囝仔欺負，還不氣得想打死這些死小孩， 想到的仍 商務中心然是天下蒼生！想的仍是「安得廣夏千萬間，大庇天下寒士盡歡顏，風雨不動安如山！」 都自己慘成這個德性了， 還在替人想， 最近又再重讀「杜詩」全集，（人窮的時候，看舊書也是一樂 ，好險之前沒把它賣了） 這老先生的人生，真是「衰」到家了，文人中真的 酒店兼職有像他這樣， 餓得都快要要飯吃的人，還真不多， 在安史之亂的時代，他忠實的記錄當時的社會現況， 後人讀到的，不當只是一個悲慘的時代，一群悲慘的魂靈； 句中，還讀到一個「高貴」的精神， 字句中藏著一個「人溺已溺，人飢已飢」，為自已無能為力，而自責痛苦的讀書人 酒肉朋友的痛苦之心，這叫「悲天憫人」。 以前看的時候，就覺得這個人真的可憐， 自已都慘成這樣了，還要替別人擔心， 現在長大了，漸漸了解為什麼他會這麼想， 當你將所有的痛苦，所有災難，都放在自已的身上時， 就會不斷的放大自身所遇之痛苦， 鑽牛角尖，越鑽越苦，就覺得整個世界都對不?長灘島_你，老天都對不起你， 當將視野不在放在自已身上時，看看其它的人， 發現還有人比你更慘，比你更需要幫助， 你就不會老是將自已的苦痛，放得太重， 看杜甫的詩，比看其它的詩人的詩讓人舒服就在這， 詩人，太喜歡將視野、焦點，放在自已的身上了， 現代詩也是，大多數的現代散文也是，不斷的自悲自憐?宜蘭民宿A說自已的身世心情，聽得讓人難受，總覺得「哭哭啼啼，沒有出息」， 對於日本的那一些私小說，也是同樣的感覺， 不斷的自剖、不斷的解析自已的情緒， 雖說為文本來就可以抒情， 但是我對於所有「往內向」發展的文學題材，一向是「敬謝不敏」的， 這種不斷的往內往內往內心鑽的文學，其實是一種心靈上的不健康，總覺得讀?代償o種書，像是被人倒垃圾，倒他的心靈「垃圾」， 覺得就是討厭！ 就像是我一向討厭聽台灣的抒情「軟調情歌」一樣，我們的流行音樂，都是這種「自剖」 心靈的歌曲，掏心掏肺的歌， 聽起來就是難受， key不和， 就是不喜歡將所有的創作，都是往自已內向剖析，內心世界為題創作的作者， 不管是文學，還是流行歌，總覺得一個人若是將視野、 酒店經紀焦點全放在自已身上， 這是很不健康的行為，和處世待度， 杜甫的作品我喜歡， 他的詩，不單是記載了自已的感情，也記載了同一個時代的人的感情， 我一向不喜歡作品裏只有自已的作家。 颱風裏，回想杜詩而有所感而寫。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! G2000  .

          2/5利匯率分析 昨天亞洲股匯市開紅盤,新台幣也隨著股市回穩出現小幅升值的走勢,終場新台幣升值0.5角,收在33.67的價位,不過昨天倒有一則宏仁集團總裁王文洋認為新台幣應大幅貶值到40元兌換一美元的言論.不過如果新台幣有這種重貶程度,大概資金已經嚇的到跑光光了,以目前國內物價及消費水平來說,和臨近的香港,新加坡等已算低了,如果真貶到40元,雖然會有利出口,但大幅 西裝外套貶值把資金嚇到抽離的過程可能造成的傷害會更恐怖.而過去央行相對穩定的匯率操作策略,是十分有效率且對外資等來說是願意來台投資的主要理由,除非是全球非美元貨幣也還有兌美元也出現同比例的大幅貶值現象,不然新台幣要獨弱也是不太可能出現的.我們以目前的均衡現象來看,新台幣最多貶到34.5左右就算 辦公室出租多了.而昨晚全球股匯市訊息部分,東歐及俄羅斯出現貨幣貶危機,哈薩克央行讓該國貨幣當日巨貶18%,由於該國已出現企業債務及銀行再融資的困難,而決定放手讓該國貨幣貶值來保住外匯存底.而俄羅斯被Fitch(惠譽)將主權評等從BBB+調降為BBB,這讓盧布已經貶到1998年來的最低價位,目前即期匯價約在36.3413左右.而昨日由於東歐?酒店經紀禤a傳出壞消息,這讓EUR也跟著從高點回落幅度較多,目前約在1.2826左右,而GBP則相對持穩小幅滑落,目前約在1.4441左右的價位,而高息貨幣部分,應該也是壞消息出的差不多了,也相對持穩,AUD約在0.6419左右,NZD約在0.5085左右,而JPY的部分,雖然昨晚美股開高走低,不過JPY也有回貶現象,看目前約在89.35左右,看來短期內仍是上有鍋蓋,下有鐵板的 票貼走勢,我們會建議做上下雙頭的短天期option. 而經濟數據部分,昨天美國公佈1月的ISM服務業指數意外也再從12月的40.1上升到42.9,預期為下降至39,而近幾個交易日已經連續有不少重要的經濟數據是好過預期,所以也有市場言論表示經濟疲弱雖然將持續,但某些經濟層面已經開始回穩.而就業公司ADP公司預估1月美國私人企業裁員數為52.2萬人,而週五晚上將公佈 吳哥窟的就業報告,也會再決定急短線股匯市的走勢,不過二月的剛開頭,就有一大堆大型企業再度裁員,這會是比較值得關注的議題,未來美國的消費力道是否能持續就業惡化程度是十分值得觀察的領先指標. 而原物料部分,油價在公佈的庫存數據再度大幅上揚,顯示需求仍然疲弱,油價仍然下跌,上週原油庫存再增加720萬桶至3.461億桶,創07年來7月的最高水準,而以目前的消費力道看來,如果OP 信用卡代償EC想要油價站穩40美元以上甚至到50美元,再進一步減產的動作是有必要出手的.3月期油下跌0.46美元,收在40.32美元.而金價部分,則是相對持穩向上,不過沒有太大的波幅,黃金的避風港效應讓逢低買盤不斷湧入,再加上線型也有利上攻,所以並沒有太大的波動,目前現貨金價約在903美元左右.另外值得注意的,隨著全球最大鐵礦消耗國中國的鐵庫存從去年9月的高點減少了22%,近期有回補庫存的動作,散裝航?褐藻醣膠B因此而受惠.BDI昨天一口氣就跳升了15%,目前已經來到了1316點,從先前低點已回升了快一倍了,後續是否能再有續航向上力道是用來觀察中國回補庫存效應的指標,如果BDI有再向上空間,AUD及NZD等則高息原物相關貨幣,則有機會跟著一起向上再反彈. 全球股市部分,昨天美股是虎頭蛇尾的表現,在ISM服務業指數好過預期的情況下開高,不過由於迪士尼和巴菲特最愛之一的卡夫食品的財報差過預期的影響下,美股面臨壓力下 酒店經紀跌,不過我們注意到科技股及半導體股則相對強勢,而美國新任總統歐巴馬陸續再強力闖關相關疏困方案,而後續的執行力才是重點.而昨天台北股市如預期沒有太過強勢,尤於已經領先一天較其他亞股有走強,所以昨天表現較香港及日韓等來的差,不過整體算是還穩定的表現.目前日韓股市開盤,日本跌幅較重,跌幅達1.2%,主要是家電大廠松下Panasonic表示將大舉裁員,日本電子股相對較弱勢,JPY也一直沒有見到回貶行情,讓日本股市相對偏弱,不 信用貸款過由於日本央行已表示將會買入有BBB信評以上的公司債,後續資金活水注入的現象應會慢慢浮現,JPY有回貶到92左右的價位,才有可能讓日股有點動能向上走.而韓股小跌0.28%左右.而我們看台北股市部分,昨天殺尾盤就已經有先偷跑的現象,而今日應該會隨亞股出現小幅回檔修正整理的走勢,電子股還是比較值得注意的標的. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 貸款  .

          菠菜熱炒 草酸偏高易結石-其次是地瓜葉 建議改汆燙或榨汁 【邱俊吉╱台北報導】蘋果日報 要預防結石，很多人會多吃蔬菜，但其實某些蔬菜的草酸含量偏高。最新研究顯示，在國人常吃的蔬菜中，菠菜的草酸含量最高，而大火?設計裝潢鰝ㄙ熔i調法，更易讓蔬菜釋放出易導致結石的草酸，建議民眾要預防結石，可改採汆燙方式料理，或改喝蔬菜汁。 最新研究 該研究由台南科技大學生活應用?網路行銷儩?張承晉 教授進行，執筆作者為台南奇美醫院護理師郭詩伶。郭詩伶表示，腎臟、輸尿管、膀胱、尿道的結石統稱為尿路結石，而國人的尿路結石中，以草酸鈣結石最為常見，其?宜蘭民宿峖足O由草酸與鈣結合，若攝取過多的草酸，可能會提高草酸鈣結石的風險。 小白菜含草酸較低 該研究於是以菠菜、地瓜葉、苦瓜、芹菜、小白菜等5種國人愛吃的蔬菜做實驗，再採生鮮或熟食料?商務中心z方式，檢測其所含的草酸量，在生鮮料理方面，分成蔬菜、蔬菜泥、蔬菜汁3種方式；熟食料理中，則分成汆燙與快炒2種方式。研究結果顯示，菠菜是草酸含量最高的蔬菜，平均每100毫升約含438毫克的草酸；其次為?酒店打工a瓜葉，每100毫升約含65毫克草酸；小白菜草酸含量最低，每100毫升約含8毫克草酸。若以菠菜來看，一旦打成老人、小孩常吃的蔬菜泥，草酸量將增加到每100毫升約含510毫克；榨成蔬菜汁，草酸量則為每100毫升約含427毫克。而菠菜若 買房子汆燙，每100毫升約含草酸406毫克；一旦快炒，則每100毫升約含草酸469毫克，明顯高於汆燙。郭詩伶指出，從結果可見，蔬菜選擇與料理方式都會影響草酸含量，生鮮料理以蔬菜泥最高，熟食則以快炒較高，而菠菜草酸量則明顯高於其他蔬菜。近年流行的 膠原蛋白生機飲食、精力湯，其原料多含菠菜，建議結石患者應少用。 醫籲飲食「低普林」 書田診所泌尿科主任林儒廷則說，結石有多種成因，飲食攝取只是其中一環，這項研究的結果僅可參考，若要更有效預防結石，須採完整的「低普林」飲食，例如少吃內臟與帶殼海鮮、少油 土地買賣、多喝水等。 料理蔬菜注意事項 ．菠菜、地瓜葉、苦瓜、芹菜與小白菜等5種蔬菜中，菠菜草酸含量最高，結石患者應少吃。．汆燙蔬菜優於快炒，因快炒時蔬菜易釋出草酸，而汆燙有利草酸溶解於汆燙水中。．生吃蔬菜時以蔬菜汁優於蔬菜泥，因榨成蔬菜汁濾去殘渣時，可濾 永慶房屋掉部分草酸。．用沙茶醬料理蔬菜時，因油鹽份含量高，易使蔬菜水份流失，相對使草酸含量增加；蒜蓉烏醋則可減少草酸與鈣結合。資料來源： 張承晉 教授、郭詩伶護理師 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! G2000  .

          台股盤後─年線反壓重 權值股不振 技術性修正 急挫183點作收 鉅亨網 記者：葉文義‧台北 美股封關日下跌，影響亞股今 (2)日普遍疲軟，日、韓股市開低震盪走低，台股早盤表現則較為?酒店打工僆^，不過午盤過後，電子、金融權值股轉弱，大盤出現急殺走勢，指數又由紅翻黑，連續摜破8500、8400點關卡，失守5日 酒店工作均線。終場指數下跌183.23點，以8323.05點作收，成交值1104.44億元。 今日盤面各類股中，電子、金融走勢明顯轉趨疲弱，類股跌幅都 房屋貸款超過2%，電子成交比重下滑至66.74%，資金持續轉向傳產股靠攏。 傳產股中，營建、鋼鐵、水泥等連續 2天轉強，早盤在傳產類股帶動下，指數維持相對高檔 酒店打工，不過中午12點過後，電子權值股、大型金控股賣壓湧現，呈現相對弱勢表現，尾盤指數急殺。 營建類演出大漲行情，類股漲幅一度逾4%，盤中多達10餘檔個股攻上漲停板。 花蓮民宿從營建基本面來看，華固(2548-TW下單)、長虹(5534-TW)、遠雄(5522-TW)、皇翔(2545-TW)、永信建(5508-TW)去年EPS均在 7-10元間，今年將具備高現金殖利率題材，且選前預期政策面將持續 花蓮民宿釋放利多，營建股展開落後補漲。 鋼鐵類股受中國大陸調高鋼胚出口關稅至 25%，預料未來熱、冷軋價格將隨鋼胚成本上揚而走升；此外，大陸幾家不鏽鋼大廠元月起將大幅減產40% ，刺激不鏽鋼族群今日亦全面 信用卡代償大反攻。 電子、金融權值股今日明顯轉弱，電子股中，台積電 (2330-TW)庫藏股執行完畢，支撐買盤頓失，且市場傳大股東飛利浦將進行下一階段釋股計畫，壓抑台積電股價難有表現。此外，聯電 (2303-TW)、鴻海集團、面板 情趣用品類股等先前強勢族群今日亦紛紛轉弱，電子類股今日跌幅達2.47%，相對大盤更顯弱勢。 法人認為，台股此波自12月18日 低點7664反彈至今日盤中高點8532點以來，波段漲幅 868點，今日高點已扣抵年線，出現技術面拉回修正。從日KD觀察，目?土地買賣e已達80以上，短線有過熱疑慮，不過從周KD觀察，目前才自低檔交叉向上，中期仍有利多頭向上，短線修正仍可偏多看待。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 小型辦公室  .

          夏遊東北角 不溼不歸 吃過端午節粽子，宣告戲水季節的開始，現在來東北角有新場地可以學習獨木舟玩法，並趁著福隆沙雕藝術季，體驗當「沙手」的樂趣。 不能說話時可以靠手語，划獨木舟時則有?房屋出租菑v的槳語，莫非這是一項獨門絕技？來到今年3月在東北角雙溪河畔成立的「龍門獨木舟基地」，可以解開這項密語。 ■龍門?21世紀房屋仲介E獨木舟 優閒遊河 在獨木舟達人孫兆鴻教練解說下，大家坐在草地上模擬操演，學習如何用槳來前進、轉彎還有「說話」，是置身舟上講話不方便 婚禮顧問時用來溝通的方法，有時直立有時橫放，可以說在舟上全靠這一隻槳了。 拉著孫教練共划一艘獨木舟壯膽，雖然練習時乾划很簡單，但實際下水又是另一回事，教練 裝潢笑我不是在划槳，而是在撈湯，「初學者總要摸索個10分鐘才能捉到訣竅，然後才會開始悠哉看風景。」 聽到這番話，我才抬頭發現沿岸風景真的挺美的，不緊張之後也越划越順了 吳哥窟，孫教練說，雙溪河河道寬敞安全，很適合像我這種初學者，沿岸生態豐富，還可以一邊划槳一邊賞鳥。 ■福隆看沙雕 自己動手做一個 如果意猶未盡，離龍門不遠的福隆海水浴場也有獨木舟、風帆等 建築設計水上活動，可以好好再大溼一場。此外，6月14日 至29日舉辦的福隆沙雕藝術季，欣賞創作並動手體驗，是另一種「沙手」級樂趣。 這次沙雕季把海龍王、美人魚、大章魚都請上岸了，參與製作的二信廣告設計科主 裝潢任謝啟駿表示，「這要花三周時間製作，完工後高7公尺 、長寬25公尺 ，是國人首度自製最大的沙雕。」 烈日下正在埋頭苦雕海龍王鬍子的謝主任說，「沙雕最怕的就是崩，上周原本已完成一部分卻被大雨沖壞，只好重做，但做好之後只 酒店工作要噴上環保膠，就不再怕雨淋了。」說著說著，一不小心海龍王的鬍子就毀了，好在只是一小角，趕緊補救還容易。 目睹製作過程，才了解原來我們看到的沙雕，是經過許多人不怕重來的耐心所完成的，以後再也不會小看這門藝術了。不過謝主任說 酒店兼職，也別太嚴肅看待，其實沙雕老少咸宜，只要來沙灘就可以玩，而且最重要的是，不需要任何成本。 ▲福隆海水浴場有獨木舟體驗，遊客玩著玩著互相撥水，更清涼了。王曉鈴／攝影 ▲沙雕技術首重角度，角度取得好，不容易崩落，人物表情與眼神也能表現得好。王曉?小額信貸a／攝影  .

          David Sylvian (中) “When the poets dreamed of angels, what did they see?”  至於再度接觸David Sylvian的契機則完全是一場意外，去年選了一些自己在聽的歌曲燒給遠在異鄉的好友，沒想到她十分推崇Sylvian的作品，其實因為當時我也只有Everything and Nothing，是以僅憑著印象收了Ride和Wanderlust；而好友的回 買屋應反而讓自己重新翻出這張選輯聆聽，也開始認真在網上搜尋關於這位藝人的資料。又或許是近年來注意力已經放在singer-songwriter以及Alt-country等領域，以前僅僅覺得好聽的樂章，這次竟然引起強烈的共鳴，彷彿是突然喜歡上認識多年的朋友般，加上在SoulSeek的幫 房屋買賣忙下終於知道Secrets of the Beehive、The First Day還有Blemish的內容，心中也漸漸有該從哪些發行著手的概念。 遍尋大街小巷的結果是：EMI果然沒有進口2003/04年的專輯再版，而一方面是之前的專單貨賣的所剩無幾，一方面是真正想買的還是Remastered版本，於是最後只有多 酒店打工收入Damage現場演出錄音、Dead Bees on a Cake，與為了Forbidden Colours而買的Merry Christmas Mr. Lawrence OST。雖然至此在台灣已經買不到其他想要的發行，每晚入睡前於斗室中輪流播放著僅有的三張專輯，聽著David Sylvian的歌聲緩緩泌入黑暗之中，已然成為必修的功課。 Damage (2001) 西裝 隨後也花了不到誠音一半的價錢向eBay賣家購入Camphor精裝盤；在這張幾乎是純instrumental的選輯中，Mr. Sylvian致力於創作冥思聲響的方向更加明確，此舉也與2003年發行的新專輯Blemish的樂風走向互相呼應；彷彿是抽離了大部分的音符與感情般，Blemish極簡的編曲以及更加低調的旋律，似乎一再地挑戰著歌 室內設計迷所能接受的底線。然而對於日漸專注於前衛聲響/實驗節拍的David Sylvian而言，這樣的風格發展儼然是無可避免，雖然覺得他再也不會譜出如同I Surrender般悠揚詩意的篇章委實可惜，不過身為歌迷能做的，也只有祝福他能朝自己認定的道路繼續下去了。 Camphor (2002)The Ghost of My Life 開始搜尋網路資料之前，對於Japan的認識?土地買賣u有一些專輯的封面而已，也實在很好奇我剛出生時還在濃妝豔抹的David Sylvian到底身處怎麼樣的團體。研究過幾個經典網站之後，才後知後覺為何Japan會被稱為日本視覺系搖滾的鼻祖，除了本來就看過的新浪漫時期的造型以外，沒想到在七零年代的時候Mr. Sylvian還有近乎女裝的扮相，第一次發現的時候雖然嚇了一跳，不過的確是很可愛呀…>__<” 房屋買賣  回到音樂的主題，因為我對六零到七零年代的樂風接受度還不是很高的關係（目前只有Nick Drake得以過關斬將），加上完全沒接觸過任何新浪漫或Art Rock風潮的團體，請教曾是唱片行員工的朋友時，對方以「就是很多東洋元素、聽起來很『日本』」一語帶過，另一位網友則說聽起來很synth-pop云云，總之是問了等於沒問。直到某次BBC6頻道Dream Ticket 土地買賣s播出Japan在1981年Hammersmith Odeon的現場之後，我才得以理解他們會這樣描述的原因。那場演唱會似乎是宣傳Gentlemen Take Polaroids的巡迴，因此演唱了許多這張專輯的歌曲，不過我當時並未注意到這件事，僅以第一次、毫無成見的態度聆聽，結果－－－ 結果果然還是得先做心理建設才行嘛！ 並不是說不喜歡這樣的樂風，而是有點難以接受David Sylvian在Japan與單飛生 澎湖民宿涯之間巨大的差異感，還有首次被Art-Rock洗禮的震撼。除此之外，當時稍嫌做作的唱腔，以及過度矯飾的編曲其實還挺新鮮的，也許他在官方網站提過自己厭倦了Japan充斥的人工雕琢痕跡就是這種意思吧？聽著他們在台上製造電子結合搖滾的音響對自己而言是如此的陌生、卻又飽含著舊時代的氛圍，總覺得五味雜陳，很不能適應這種時間與音樂類型的錯置感。 Gentlemen Take Polaroids (2004 re-issue) 待續~ 融資  .

          下月起 健保給付非離子顯影劑 記者魏怡嘉／台北報導 2月1日起，民眾做電腦斷層掃描（CT）、磁?辦公室出租雲y影（MRI）或是血管攝影檢 信用卡代償查，如果醫師判斷需要用到過敏風險較低的非離?禮服l性顯影劑，民眾不用再自費，全由健保支付，民眾可以省下1500元 關鍵字行銷。 健保局醫管組組長蔡淑鈴表示，電腦斷層等檢查為使器官組織間造影對比更清楚?信用卡代償A大部分都會用到對比劑（即俗稱的顯影劑）。顯影劑又可分為傳統離子性及非離子性兩種，過去兩種顯 房屋出租影劑健保都有給付，但在非離子性部分，由於較昂貴，為避免浮濫使用，規定各醫院使用人數不得超過造影人數的10%，且需符 保濕面膜合適應症者才由健保支付。 蔡淑鈴指出，目前國際多已使用非離子性顯影劑，為與國際接軌，並提昇醫療品質及安全性，同時減輕?租辦公室螻釭滬t擔，健保局決定自2月1日起，取消適應症等相關限制，全部由健保來支付。預估一年將增加健保支出約4.5億元。 從2月1日起，若有醫院向民眾收費，民 個人信貸眾可以打檢舉電話0800-030-598。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 借貸  .

          笑１分鐘等於運動４５分 鐘 笑１分鐘等於運動４５分鐘你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ 房屋貸款 如果你是以上兩種人的其中一種，那就要恭喜妳囉！因為你大笑１分 保濕面膜鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥 系統傢俱，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 信用貸款45 分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過 襯衫往都被人忽略了。西克爾表示，事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳 租屋網動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然 賣房子藥物。他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認 室內裝潢為對身體有益，兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！當他們認真研究起一件事時，連笑容都可 酒店工作以變成一門課程，甚至社會團體！ 這個世界真的很妙！！請大家得意的笑！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店打工  .

          害不死的聖人 毗盧遮那系赤松德贊最初受命出家的“預試七人”之一，約八世紀人。桑耶寺建成後，赤松德贊繼續派人到印度去迎請佛教名僧 同時也派出一批人到印度去留學。 從印度?借貸虼茠犒洶H中有大乘佛教的無垢友、法稱和喀什米爾的阿難陀等。派到印度留學的第一批人中即有毗盧遮那。毗盧遮那 信用貸款到印度後，看到當時大乘佛教密宗尚盛，而顯宗已日益衰落，於是他拜了一些密宗名僧為師，學到了印度佛教密宗中的許多教法，密 酒店打工宗知識相當淵博。毗盧遮那從印度回到桑耶寺後，就遭到兩派人的反對。 一派是印度的僧人，因為住在桑耶寺的印僧主要是學顯宗的，蓮花生大師也是先 房地產學顯宗，以後才兼通密宗的。另一派是吐蕃傳統的本教徒及其代表勢力，他們給毗盧遮那加上罪名，說他在印度學到的一切，將要給整個吐蕃王朝帶來災難，要求將毗盧遮那處 情趣用品以死刑。 相傳，毗盧遮那大師被流放到阿壩一帶時，開始當地嘉絨王和本教勢力同樣對他進行過精神和肉體上的各種折磨和摧殘。曾將他投入裝滿青蛙的地牢裏，企圖以傳說青蛙聚會能放出 酒店經紀一種毒素將人毒死的方法治他，但他安然無恙。又放進許多虱蚤和蚊蟲去咬他。但由於他修法已深，洞中仍念經不止，說教不息，所以用什麼辦法也奈何不了他。他過人的膽識毅力和對佛的虔誠之心終於感化了 酒店打工嘉絨王，放他出牢，並積極支持他在阿壩一帶建寺收徒，譯經傳法。當地的佛教即從此時由他傳播開來。他的學識和功績，在阿壩藏區至今傳頌，民間譽稱他為“點燃東方佛教明燈的聖人”。 毗盧遮那大師在阿壩住過多年，人 酒店經紀們用他的法號命名的地名、寺名、山名不少。如在阿壩地區的馬爾康卓克基鄉的峰壁峽谷中有一座曲徑通幽、雅致秀麗的山洞，名叫“毗盧雜普”，意為“毗盧岩洞”。洞內留有他修行時的面壁身影、掌跡、講經說法時留下的腳印及靠頭臥睡?關鍵字廣告熔疙鞢A洞口建有古亭廟宇樓閣。這座他當年修行、住宿過的岩洞，至今香火不絕。 轉貼自：心地家園 作者：才旺瑙乳 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店打工  .

          市區樂活週末─漢神週年慶湊熱鬧 幾個月前老姊的乾媽送了我們幾張漢來菁英中心送的兌換免費卷，其中有住宿卷、早餐卷、紅酒兌換卷、生日蛋糕卷和菁英交誼廳入場卷，去年因為結婚缺錢，我們將它變賣換現，今年決定不要再販賣這難得的機會，和老公決定拿著這些兌換卷提前到漢來渡過結婚週年的紀念， 漢來菁英會員中心每天都有控管一 房屋出租定數量的空房數，所以假期安排好，我們馬上提前一個月就訂房，但是期間發生許多不快，讓人不敢置信這是大飯店的服務態度， 1.第一通，電話沒人接聽，之後服務人員依循來電回電，他們表示『因為是假日，所以沒有接受訂房?????』大飯店假日休息??? 2.老公打電話訂房， 酒店經紀留下訂房資料及住宿卷後等候通知是否有空房，之後『三天』都沒回覆！ 3.換我撥電話，對方居然表示不知道當時接電話的不是他，所以也就不太清楚了！電話中對方身為五星級飯店菁英中心服務人員卻態度強硬，當天終於忍不住發了牢騷，因為對方態度實在惡劣，最後因為飯店卡到週年慶活動 辦公室出租，當天週末已無精緻市景房，只能補貼550元升等至市景豪華商務客房，也算訂到房了，就懶的再跟他們溝通了，就這樣記下訂房代號和不愉快的訂房經驗， 最後才知道今年因為菁英中心決定將菁英會員住宿業務收回，將與漢來訂房部業務區隔，所以在訂房過程才會如此攏長，不過真的覺得服務態度非常有待改 G2000善， 既然受了氣，住宿當天決定徹底擅用這些兌換卷，下午3點整準時CHECKIN， 不料未進飯店就被新田路上封街的羅志祥一支獨秀走秀活動給吸引，小豬超帥..... 看完小豬，進飯店辦理CHECKIN， 我們選擇非吸煙樓層26樓，一樣從大廳一旁的電梯上樓， 我們住2626號房， 這是市景豪華商務客房，應該就是比精緻市景 面膜房多了一面窗吧！ 窗戶外的高雄市景，下午有點灰矇矇的， 休息片刻，上45樓，到龍蝦酒殿也就是漢來菁英聯誼會兌換下午茶， 上午11點到17點這裡是會員交誼廳，下午5點半後這裡則變身酒吧！吧檯上簡陋的下午茶點心，完全看不出漢來的誠意， 靠窗看海景的好位子，早已被搶走， 我們只好隨意找個位子坐下，這樣的小西點午茶，很難想 小型辦公室像這是五星級漢來所提供的，明年菁英會就會取消這項免費服務，直覺既然想省預算，也別端出這沒誠意的服務啊！這些會員也都是花了大把鈔票入會的，頓時感覺變成低等會員了！ 品嚐完令人掃星的午茶後，沒啥興致到樓下搶購週年慶商品，決定先回房，開了NB插上網路線， X的，不管有線或無線的網路均要收費，附近又搜尋不到其他無線，應該是被飯店限制了，這 21世紀房屋仲介是什麼年代了，五星級飯店居然沒提供免費網路，一索價就是一天300元，讓人搖頭... 而且電視頻道也少的可憐，連當晚期待的金馬獎也看不到，甚至連我們帶來的DVD影片也因為飯店沒有提供DVD播放機而無法觀賞，不禁讓人覺得這就是我們的五星級飯店嗎？設備居然比一般民宿還不如， 冰箱內一瓶可樂80元， 休息夠了，晚上跟朋友取消晚宴後，決定下樓品嚐B3剛開幕的大戶屋 烤肉，排了近20分鐘，百貨公司週年慶人潮不斷，想必大戶屋這週末打上一場勝戰了，因為他們家的餐飲真的很道地日式和風，對於老公點的烏龍麵套餐留下深刻印象， 剛好接到同事託買的電話，上樓跟人搶購化妝品， 週年慶向來與我絕緣，這次包括幫同事購買的化妝品剛好達買6000送600元商品折價卷門檻，拿著兌換卷到B2買了一雙折價後售價344元的ALLSTAR，算是大收穫吧！ 房間遠眺高 面膜雄市夜景，下頭還是車水馬龍， 隔天上午打開窗簾，市區依舊灰矇矇，讓人有點失望， 梳洗後，上43樓港灣餐廳兌換早餐， 飯店早餐同樣採buffet，選擇多樣性，師傅炒的omelettes非常美味，還算是頓豐盛美味的早餐饗宴， 這趟週末飯店體驗，並不是趟好體驗，我們已經很久沒入住台灣的飯店，大多都是住當地特色民宿居多，沒想到這幾年台灣民宿各方面的品質都優於飯店，飯店真的得再加緊努力改善留住客源了！ 買屋  .

          【迪化街】2007台北年貨大街「有有有，很像過年」 年將到了，哪裡最能感受到過年的氣氛，當然非迪化街莫屬，台北年貨大街2月2日開跑，星期五晚上年貨大家已經開始叫賣，雖然知道假日一定是會擠爆人，不 九份民宿知道哪裡生來的勇氣，我們一家人還是星期日過去一趟，感受一下熱鬧。 在靠近迪化街的街口，滿滿的人車聲鼎沸，商店街的叫賣聲在耳?租屋網榆靾n聲不絕，在這邊就是要試吃、試吃，吃、吃、吃...來迪化街就是要試吃，不試吃怎麼叫來過迪化街，其實每家店家賣的都是大同小異的東西，過年真的?酒店兼職頂搨n買那麼多零食嗎?!還是只是為了自己想吃而已，過年到，或許也是犒賞自己辛苦一年工作的美好假期吧!! 大部份賣的不外乎就是魷魚絲、瓜子、花生、健康乾果、肉條?房地產B五顏六色的糖果、鮑魚、開心果...今年比較特別的應該是咖啡口味的開心果、裡面是黑色的花生、還有海苔口味的柴魚片(這些好像不常見過)，當然要引人注意的話，叫賣聲也要跟別家不一樣才 設計裝潢行，有人戴牛帽子賣牛嘎糖，有人學小s的徐老師，唱歌...。我覺得很好笑的一攤賣糖果的，叫賣工讀生在外大聲說『試吃、試吃、裡面試吃，裡面試吃的人全部都沒付錢，進去就對了』 不知道是反諷還是什麼，總 西裝外套之覺得還挺好笑的。 一路看看，真的人很多很多，試吃的人也很多很多，不過真的有掏腰包買的好像很少，難怪新聞都說大家都只試吃不買，噗!有遇到一攤老板，看到大家都試吃不買，好像還挺不爽的說(拿著空袋子硬嚕給?個人信貸禷O者要人買)『怎麼都只吃不買』火氣還真是大!只能說生意難做阿!雖然試吃的成本會提高許多，不過如果沒有好口氣跟給別人試吃看看好不好吃，應該也不會有人買吧!! 下午過人越來越多，已經擠到前胸貼後背了(非常不建議老人家跟小孩子家過來)， 婚禮顧問雖然是擠，不過手邊拿著的還是滿滿一大堆試吃的東西，走過去一趟試吃太多東西，肚子飽了，又走回來一趟，晚餐也就吃不下了!噗... 逛那麼久也總該買點東西，就帶了一些年貨回家，阿~真是累阿!!擠來擠去短短的一條街也逛了一整個下午，不知道我們買 借貸的那少許的年貨是不是可以留到過年還有，還是這幾天就吃完了?!噗~ 圖片出自格友 宗霖的部落格 想感受一下過年的氣氛，來台北迪化街，準沒錯!!年貨大街從2月2號到2月16號為期兩週，每天的營業時間，會到午夜12點之後越接近過年，會由攤商自行決定人潮多寡，要不要24小時 小型辦公室營業。  .

          ~『毛孔革命』全面展開~ 毛孔的十大殺手 (1)輕鬆美膚皮膚科診所 陳衍良、賴碧芬醫師就像之前提到的，毛孔是由一些重要的細胞和組織組合而成，這其中的某一個環節出錯或是沒做好，都有可能會產生種種問題，像是毛髮問題、粉刺、痘痘、毛孔粗大、疤痕等等。舉例來說，毛孔中的皮脂腺分泌可以保護我們的肌膚，但當皮脂分泌不均衡時（不管過多或過少），皮膚就會因此產生各種狀況；對油脂分泌太少的人來說，因為皮膚缺乏油脂的保護，冬天時只要一吹風，臉上就有可能發生脫皮、龜裂的情形，但油脂分泌過多的人卻也很可能因為毛孔的堵塞而把毛孔撐大，進而發生如粉刺、痘痘之類的種種問題，所以毛孔的健康幾乎可說是皮膚?燒烤楛d的最重要關鍵之一。 但究竟是什麼原因讓毛孔皮脂腺分泌和身體的代謝失去平衡呢？根據現代環境和現代人的種種習慣，可以揪出以下這十大殺手。 1 基因 因為每個人體質不同，所以毛孔的大小也不一樣，而且，即使做了相同的保養工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異，因此天生毛孔條件比較差一點的人可能就需要比別人付出多一點的力氣來照顧皮膚。 2 陽光 如果過度曝曬在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。美國聯邦食品藥物管理局（FDA, U.S. Food 西服 and Drug Administration）就主張小孩六個月大就需要防曬，一來因為大家比較不會把六個月內的小孩帶出門，二來就是在六個月以內，在還不能完全確知的情況下，會希望BABY們可以盡量不要擦其他的東西，不過在六個月以上，最好就要開始擦防曬乳和做一些實體防曬（如帽子或陽傘）。 陽光可以說是皮膚老化的最大殺手，黑色素則是天生防護陽光傷害的因子；而黑色素的量則取決於每個種族膚色深淺而不同。大家仔細想想看，就不難理解，為什麼白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴重，就是這個道理。每個種族膚色深淺度不同，可以承受的陽光曝曬量也不一樣，所以皮膚老化的?室內裝潢t度也不同。我和家人曾在幾年前到關島度假，當地人知道我們是皮膚科醫生時，都不禁笑著說，「皮膚科在我們這邊生意不好哦！」的確，就像這些關島朋友說的，皮膚比較黑的人因為可以承受較多的陽光曝曬量，所以他們的皮膚受到陽光的傷害最小，也比較不會有長斑老化的情形，相對的，白皮膚的美國或德國人就很容易得皮膚癌，西方國家的人到了二十幾歲可能就會長出各種斑點或出現毛孔老化的問題。所以膚色越白的人越是要認真防曬，也許年輕時皮膚晶瑩剔透，但是隨著年紀增長，毛孔粗大的情形可是會比膚色黑的人更容易和更明顯。 3 過度清潔 當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛 婚禮顧問了起來，為了去除這些惱人的「油光」，許多人常常會卯起來洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什麼去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚發生緊繃乾澀、乾燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。 毛孔的十大殺手(2) 輕鬆美膚皮膚科診所 陳衍良、賴碧芬醫師4 擠痘痘、粉刺 最近在看診的過程中，我終於找到一個很好的比喻，來讓大家了解粉刺的特性，那就是「炸彈」。炸彈（粉刺）也許不一定會爆炸，但三不五時當身體內部或?個人信貸O外在的環境不穩定時，炸彈就可能會爆炸──就形成所謂的痘痘，爆炸後留下的痕跡──就是所謂的痘疤。這樣也可以讓大家了解為什麼有些時候認真治療痘痘，一旦停止治療後又復發（因為沒拆除炸彈，只能解決局部爆炸的狀況）。 當臉上長出粉刺痘痘時，一般人的第一個反應多半都是「對著鏡子開始用力的擠啊擠」，或許你擠得很過癮，不過，我卻也必須誠實的告訴大家，為什麼皮膚科醫師一直強調不要擠，有下面三個原因：第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。第二，在擠壓的過程中，毛孔周邊的結締組織常 宜蘭民宿常會受到壓迫，進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力，像有些本來皮膚不太好的人，經過後天的治療或保養讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎麼樣都無法回復原來大小（因為一般人最愛擠T字部位），可能就是因為之前擠壓的太過分，彈簧（結締組織）已經完全沒有彈性，怎麼樣都無法回復成原來的模樣。第三，有為數不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在裡面的油脂和角質可以排出，但是旁邊的彈簧已經有些變形沒有彈性，所以還是一個洞，沒幾天油脂和角質又卡回來了！看到上面的說明就知道，為什麼每個皮膚科醫師都蠻強調不要擠的原因。 5 高溫的環境 理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛?術後面膜妦茪]是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加，根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。 所以，夏天時臉上長出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長期處在炎熱工作環境中的人在清潔皮膚時也會比較費力，也因此，通常在還沒正式進入夏天的時候，我們?新成屋N可以在電視上看到許多控油、消痘痘產品的廣告，而且來找我看痘痘的人，也包括在夜市中賣燒烤的阿伯，就是這個原因。6 壓力和荷爾蒙分泌失調 可能很多人都有過這樣的經驗：本來皮膚狀況還不錯的，卻突然間長了一臉的痘痘，而且不管擦什麼保養品都沒有好轉的跡象…… 由於人是處於動態的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會有「抵抗力」來面對這些壓力。所以有人說自己都沒有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心裡煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對於人體來說都是壓力。但有時候，我們會在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會對我們造成一種壓力，而身體為了對抗這些壓力，荷爾蒙系統就會進行調整，在荷 酒店經紀爾蒙調整的同時，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的「抵抗力」，雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。比起其他任何外在因素，這個原因因為醞釀的時間比較久，所以也比較不容易被察覺。不過這種由荷爾蒙所導致的皮脂腺分泌激增並無法靠保養來解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。 另外，還有一種跟情緒無關卻依舊會影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來說，絕大多數的女生在排卵之後，身體內的黃體素會上升，間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發炎變成痘痘，這就是因為黃體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。  ◆ 晶彩生活-男女實體聯誼 東森房屋活動  .

          生活智慧:向孩子衣服污漬說bye bye！ 達人出招 孩子乾乾淨淨上學，總是髒兮兮回家，衣服上不是東一畫彩色筆或蠟筆，就是西一點墨汁，讓媽媽們大嘆天天洗衣苦，且看 房地產達人沈富育、陳映如各有聰明小撇步，教媽媽們輕鬆解決頑垢。 ●洗衣達人／沈富育（23年洗衣?信用卡代償g驗，曾任職泰利等連鎖洗衣坊，具專業洗滌技術師證照。 著有「衣物去污清潔QA300」等書。） ●家事達人／陳映如 seo（澳洲南昆士蘭大學企管研究所畢業，現為自由作家。 對居家生活常識及收納技巧，有獨到的見解，著有「生活魔法家－居家實用妙點子 面膜300招」、「會做家事的小孩有創意」等書。） 其實乍看五顏六色、亂七八糟的彩色筆、蠟筆，反而比想像中容易去除。對付污漬的第一步，要先分辨它?裝潢O油性或水性。 達人沈富育說，像彩色筆、麥克筆都是水性，用棉花棒沾去光水擦拭，就可搞定，至於蠟筆，一般多含油脂，沈富育的作法是在髒污處倒點洗精或肥皂搓洗 婚禮佈置。 陳映如的方法更簡單，只要將畫到的部分，浸泡在熱水中，蠟筆遇熱就會溶解，並浮在水面上，但前提是水溫要夠熱，至少50度C以上，效果才會好。 蠟筆一般多含油脂，達人沈富育的作 會場佈置法是在髒污處倒點洗精或肥皂搓洗。 另外，像酒精、去光水等揮發性洗劑去污也有妙方。 沈富育說，它們會讓污漬擴大，最好在衣服下面墊一塊抹布吸附，若用於深色衣服會有褪色問題。 陳映如補充，當 酒店經紀衣服質料是羊毛或絲質時，就要用酒精代替去光水。 至於難清除的墨汁，沈富育認為，市售墨汁多含化學成分，以30秒內處理為佳，否則不易清除。 陳映如則建議媽媽們，孩子常會帶一屁股泥土回家，最好先拍掉泥土 面膜再清洗，畢竟污漬愈早清除，愈不易留下痕跡。 【Upaper／記者張秀珍／報導，記者周永受、徐世經／攝影】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 商務中心  .